育毛対策でお湯洗いが良いと勧めている人がけっこういるようですが、私はあまりおすすめしません。 お湯だけの洗髪法というのはもう数十年も前からあるもので、誰もが合わないとはいいません。ただ、少なくとも薄毛で悩んでいる場合には、皮脂分泌が不安定な…

育毛のために最も需要なことは、完全に禿げきってしまう前に育毛対策を始めることです。頭皮や毛根が完全に死んでしまうと、育毛は非常に難しくなります。薄毛がかなり進行している状態でも、少しでも髪が残っていればその状態からでもまた髪が生える可能性…

朝起きると、まず水や日本茶、コーヒーを飲むのを習慣にしている人も多いことでしょう。お医者さんも朝に水分を摂ることをすすめています。その理由は、寝ている間に500mlもの汗をかくから、失った水分を補うためだといいます。それを補わないと血液が濃縮し…

江戸時代の庶民はビタミンの存在は知らなかったのですが、暮らしの中で脚気の予防法をちゃんととり入れていました。白米を食べるときは必ずたくわんやぬか漬けを食べていたのもその一例です。「古漬けを水で洗って、トントンと刻んで絞って、かくやのこうこ…